🌪️
Панические атаки и тревожность
Снятие острых приступов паники, работа с вегетативными проявлениями (тахикардия, нехватка воздуха, ком в горле), фобиями, навязчивыми мыслями и страхом потери контроля.
Опыт более 7 лет • Скорая помощь & Госпиталь
Глубинная психологическая помощь без осуждения и лишних слов
Бережно помогаю справиться с паническими атаками, депрессивными состояниями, тревогой, выгоранием и кризисными ситуациями. Научный подход, абсолютная конфиденциальность и результат с первых встреч.
7+ летпрактического опыта
2 030 ч.клинической базы
3 000 ₽фиксированная цена сеанса
100%конфиденциальность
📍
г. Тюменьул. Республики 211, оф. 261
🌐
Онлайн-приёмВидеосвязь по всему миру
Профессиональный профиль
Обо мне и моем подходе
Квалифицированная поддержка, подтверждённая фундаментальным университетским образованием и многолетним опытом в экстренной медицине
Кочнев Матвей Сергеевич
Психолог-консультант, клинический (медицинский) психолог, кризисный психолог
Более 7 лет я веду частную психологическую практику. Моя цель — не просто выслушать, а дать клиенту действенные инструменты, вернуть душевное равновесие, уверенность и ясность мышления.
На протяжении 6 лет (2018–2024 гг.) я работал медицинским психологом на Станции скорой медицинской помощи г. Тюмени. Работа с экстремальными ситуациями, острым стрессом и эмоциональным выгоранием сотрудников сформировала во мне предельную чуткость, выдержку и умение действовать эффективно в самых сложных кризисах.
С 2025 года работаю медицинским психологом в ГАУЗ ТО «Госпиталь для ветеранов войн», параллельно развивая частную практику в уютном кабинете в центре Тюмени.
Регулярно читаю открытые научно-популярные лекции по психологии на ведущих культурных и городских площадках: мультицентр «Контора пароходства» и фестиваль «Этнофестиваль».
Образование и квалификация
2016 год
Бакалавриат по психологии
Специальность «Общая психология и психология личности». Фундаментальная база когнитивных процессов и поведения человека.
2018 год
Магистратура
Специальность «Психологическое консультирование». Углубленные практические методики терапии и клиент-центрированного диалога.
2020 год • 2 030 академических часов
Клиническая (медицинская) психология
Программа переподготовки со специализацией в психологии экстремальных состояний и присвоением квалификации «Кризисный психолог».
2018 — настоящее время
Практическая клиническая деятельность
Скорая медицинская помощь Тюмени (2018-2024), Госпиталь ветеранов войн (с 2025) и частный консультационный приём.
Официальный диплом и сертификатыНажмите, чтобы посмотреть документ в высоком разрешении
🔍 ПосмотретьНаправления работы
С какими запросами я помогаю
Каждый человек и каждый запрос уникален. Я применяю индивидуальный метод консультирования, чтобы вы ощутили облегчение уже после первой встречи.
🌧️
Депрессия, тоска и апатия
Помощь при хронической усталости, утрате интереса к жизни, подавленности, ощущении безысходности и душевной опустошенности. Поэтапное возвращение ресурса и вкуса к жизни.
⚡
Стресс, неврозы и выгорание
Восстановление после сильных эмоциональных перегрузок на работе, хронического стресса, головных болей напряжения, бессонницы и нервного истощения.
🌱
Самооценка и социализация
Преодоление неуверенности в себе, страха чужого мнения и ошибок, синдрома самозванца. Формирование устойчивой внутренней опоры и здоровых личных границ.
🔗
Зависимости и созависимость
Проработка игровой зависимости (компьютерные/онлайн игры), алкогольной тяги, созависимых отношений, когда чужая жизнь и эмоциональные качели заменяют свою собственную.
🛡️
Кризисы и психотравмы (ПТСР)
Квалифицированная кризисная помощь при переживании утраты, разрыва отношений, шоковых событий, аварий и посттравматических симптомов (на базе опыта скорой помощи).
Прозрачные условия
Форматы и стоимость консультаций
Фиксированная честная цена без скрытых доплат. Выбирайте удобный для вас формат встречи.
Популярный выбор
Очная консультация
Личная встреча в уютном и приватном кабинете в центре Тюмени.
3 000₽ / 60 минут
- г. Тюмень, ул. Республики 211, оф. 261
- Глубокий контакт, чай, кофе и полная приватность
- Психодиагностика и психокоррекция
- Удобная парковка рядом с офисом
Онлайн консультация
Видеосессия из любой точки мира в привычной для вас домашней обстановке.
3 000₽ / 60 минут
- Zoom, Telegram, WhatsApp или Google Meet
- Не нужно тратить время на дорогу
- Эффективность равна очному приёму
- Удобно для других городов и стран
Авторский блок
Типы характера и темперамента
Материал основан на теории ведущих тенденций Л.Н. Собчик. Узнайте свой преобладающий тип характера, сильные стороны, триггеры и киногероев-аналогов.
Слабый тип нервной системы • Избегание неудач
Сензитивный тип характера
Склонность к глубокой рефлексии, пассивности, пессимистичности. Традиционно считается более мягким, уступчивым характером. В конфликте сензитивный человек предпочитает покладистость или избегание: больше рассуждает, меньше действует. Излишне сдержанные порывы часто приводят к психосоматике и «проглатыванию» обид.
💡 Как взаимодействовать
Критику воспринимает крайне болезненно, уходит в себя. Для повышения активности и мотивации сензитивному человеку требуется искренняя похвала и поддержка, иначе заниженная самооценка приведёт к апатии.
👔 Совет для HR и руководителей
Не перегружайте резкой публичной критикой. Из-за преобладания мотивации избегания ошибок активность может быть сниженной, но качество и дотошность работы — высочайшие.
🎬 Примеры в кино и сериалах:
Морти («Рик и Морти») — боязливый, чувствительный, стремящийся к морали и стабильности
Водитель («Драйв») — крайне аккуратный, спланированный, глубоко переживающий за близких
Штирлиц («17 мгновений весны») — осторожность, доброта к стабильности, великолепное долгосрочное планирование
⚡ Экспресс-тест: Какой характер у вас преобладает?
Ответьте на 3 вопроса, чтобы получить экспресс-ориентир вашей ведущей психологической тенденции
1. Как вы чаще всего реагируете на внезапный острый конфликт?
Кинопсихология
Психологический анализ фильмов
Авторские разборы кинематографических шедевров через призму глубинной психологии, защитных механизмов и архетипов
Психоанализ героя
«Драйв» (2011)
Анализ сензитивного профессионала: как человек со слабой нервной системой выстраивает криминальную деятельность и почему привязанность к женщине и ребенку ломает его расчет.
Читать подробный разбор на B17 →Диссоциация и агрессия
«Бойцовский клуб»
Разбор расщепления личности Рассказчика и Тайлера Дёрдена. Анализ двух базовых способов выражения мужской агрессии в современном обществе.
Читать подробный разбор на B17 →Психология страха
Трилогия «Чужой» (1979–1992)
Как меняется природа человеческого страха от одиночной замкнутости на корабле («Чужой») через милитаризм колонии («Чужие») до планеты-тюрьмы («Чужой 3»).
Читать подробный разбор на B17 →ПТСР и защиты
«Остров проклятых»
Анализ сложнейших психологических защит при невыносимой душевной боли. Почему психика конструирует масштабную иллюзию расследования вместо принятия правды.
Читать подробный разбор на B17 →Иллюзия всемогущества
«Области тьмы» (ч. 1 и 2)
Психологические эффекты ноотропов: почему таблетка не решает экзистенциальный кризис и какую цену платит личность за искусственную стимуляцию продуктивности.
Читать подробный разбор на B17 →Кризис и секта
«Солнцестояние» (Midsommar)
Преодоление травмы потери семьи: как изолированная первобытная община затягивает человека через эмоциональную валидацию и имитацию заботы.
Читать подробный разбор на B17 →База знаний
Избранные статьи и публикации
Полезные материалы по самопомощи, пониманию собственных эмоций и преодолению кризисов
28 октября 2024
Гормоны счастья: как их вырабатывать экологично
Дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфины. Научное объяснение работы нейромедиаторов без иллюзий и рецепты поддержания устойчивого эмоционального фона.
Читать статью →26 июля 2025
7 вопросов, чтобы понять, чего вы хотите на самом деле
Практическая методика самодиагностики для тех, кто застрял в сомнениях, чужих ожиданиях или чувствует внутренний застой.
Читать статью →29 ноября 2024
Осенняя хандра: причины и способы борьбы
Как отличить сезонное снижение настроения от клинической депрессии и какие простые шаги помогают мягко пережить темный период года.
Читать статью →Публикация на B17
Токсичный позитив: скрытый вред принудительной радости
Почему фразы вроде «не грусти» и «всё к лучшему» подавляют истинные эмоции и провоцируют психосоматические сбои.
Читать статью →Публикация на B17
Кризис среднего возраста: перезагрузка смыслов
Что делать, когда привычные цели достигнуты, а радости нет. Этапы переоценки ценностей и построение новой идентичности.
Читать статью →Публикация на B17
Как распознать скрытую тревожность
Симптомы фоновой тревоги, которые многие путают с особенностями характера или усталостью: от бессонницы до гиперопеки.
Читать статью →Честная обратная связь
Отзывы моих клиентов
Реальные истории людей, восстановивших душевный покой. Нажмите на любой скриншот, чтобы посмотреть его в полном размере.
🔍 Увеличить
🔍 Увеличить
🔍 Увеличить
🔍 Увеличить
🔍 Увеличить
🔍 УвеличитьВопрос — ответ
Часто задаваемые вопросы
Вам не нужно специально готовиться или формулировать проблему сложными терминами. Достаточно просто описать своими словами то, что вас беспокоит сейчас. В ходе диалога мы мягко выявим первопричину и наметим вектор действий.
Первое облегчение и ясность наступают уже на 1-2 встрече. Для решения точечного острого вопроса (например, купирование панической атаки или принятие решения) часто достаточно 3-5 консультаций. Для глубокой проработки застарелых травм и сценариев требуется регулярная работа по индивидуальному графику.
По эффективности психологической работы онлайн-сессии ничем не уступают очным. Главное — обеспечить себе 60 минут уединения в тихой комнате с хорошим интернетом, где вас никто не побеспокоит.
Я строго придерживаюсь Этического кодекса психолога. Всё сказанное на сессии остаётся строго между нами. Информация не разглашается родственникам, работодателям или государственным органам.
Кабинет и запись
Контакты и расположение
Приём ведется строго по предварительной записи. Вы можете написать мне в любой удобный мессенджер.
📍
Адрес кабинета:
г. Тюмень, ул. Республики, д. 211, офис 261
Удобная транспортная развязка, парковка у здания📞
Телефон / Мессенджеры:Доступен для звонков и сообщений
💬
Личный Telegram:Самый быстрый способ связаться со мной
📢
Канал в Telegram:Полезные посты и наблюдения